فهرست مطالب
حالا که ورزش به بخش مهمی از زندگی ما تبدیل شده است، باید شستشوی لباس ورزشی هم در برنامه روزانه خود قرار دهیم. این لباس‌ها به دلیل تماس مداوم با عرق، فشارهای فیزیکی و استفاده مکرر، نیاز به شستشوی اصولی دارند. اما شستشوی نادرست می‌تواند به الیاف حساس آن‌ها آسیب بزند، رنگشان را کمرنگ کند یا خاصیت کشسانی‌شان را از بین ببرد. در این مقاله، بهترین روش‌های شستشوی لباس‌های ورزشی را بررسی می‌کنیم تا هم تمیزی آن‌ها را تضمین کنید و هم طول عمرشان را افزایش دهید. در ادامه نکات شستشوی لباس‌های ورزشی را بررسی می‌کنیم تا هم تمیزی آن‌ها را حفظ کنید و هم از دوامشان مطمئن شوید.
قبل از اینکه لباس‌های ورزشی را بشویید، انجام چند کار ساده می‌تواند به محافظت از آن‌ها کمک کند. این مراحل ابتدایی تضمین می‌کنند که لباس‌ها در بهترین شرایط شسته شوند و کیفیت خود را حفظ کنند. بی‌توجهی به نحوه‌ی مراقبت از لباس‌های ورزشی می‌تواند کاهش طول عمر لباس‌ها شود.
اولین قدم برای شستشوی لباس ورزشی، توجه به برچسب مراقبتی آن‌هاست. با خرید مینی واش می‌توانید پس از هربار ورزش لباس‌های خود را بشویید اما هر لباس ورزشی اطلاعات دقیقی درباره نحوه شستشو، دمای مناسب آب، نوع شوینده مجاز و روش‌های مجاز خشک‌کردن دارد. این اطلاعات، بسته به جنس پارچه و تکنولوژی به‌کاررفته در آن (مانند الیاف ضد بو یا پارچه‌های تنفسی)، می‌تواند متفاوت باشد. نادیده گرفتن این برچسب‌ها ممکن است باعث آسیب به بافت لباس، کش‌آمدن یا از بین رفتن خاصیت تنفس‌پذیری آن شود.
یکی از اشتباهات رایج، انداختن لباس‌های عرق‌کرده بلافاصله پس از تمرین در ماشین لباسشویی یا سبد لباس‌های کثیف است. این کار محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌های ایجادکننده بوی نامطبوع فراهم می‌کند. بهترین کار این است که اجازه دهید لباس‌ها در هوای آزاد کمی خشک شوند. اگر هوا آفتابی است، آویزان کردن لباس‌ها در فضای باز می‌تواند علاوه بر خشک شدن، به از بین رفتن بخشی از باکتری‌ها نیز کمک کند.
لباس‌های ورزشی را حتماً قبل از شستشو بر اساس رنگ (روشن، تیره) و وزن (لباس‌های نازک مانند تاپ و تیشرت، در مقابل لباس‌های ضخیم مانند گرمکن و سویشرت) دسته‌بندی کنید. این کار از رنگ‌دهی لباس‌ها به یکدیگر و همچنین ساییدگی‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند. همچنین بهتر است لباس‌های ورزشی را جدا از سایر لباس‌ها بشویید، زیرا جنس خاص آن‌ها نیاز به مراقبت متفاوتی دارد.
لباس‌های ورزشی معمولاً قسمت داخلی‌شان تماس بیشتری با پوست، عرق و باکتری دارد. با برعکس کردن لباس‌ها پیش از شستشو، کمک می‌کنید تا قسمت آلوده‌تر بهتر شسته شود. همچنین این کار از ساییدگی قسمت بیرونی لباس، کمرنگ شدن لباس و ایجاد پرز یا گلوله‌های پارچه جلوگیری می‌کند، به‌ویژه اگر از ماشین لباسشویی استفاده می‌کنید.
اگر لکه‌ای روی لباس وجود دارد، بهتر است قبل از شستشوی لباس ورزشی با ماشین لباسشویی، آن لکه را با آب سرد و کمی شوینده ملایم یا مایع لکه‌بر پاک کنید. این کار باعث می‌شود لکه‌ها بهتر پاک شوند و در حین شستشوی کامل، نتیجه بهتری بگیرید. استفاده از آب داغ برای لکه‌ها توصیه نمی‌شود چون ممکن است آن‌ها را تثبیت کند.
لباس‌های ورزشی به دلیل تماس مستقیم با بدن، تعریق بالا و استفاده‌ی مکرر، بیشتر از سایر لباس‌ها در معرض بو گرفتن، تغییر شکل و فرسودگی هستند. از طرفی، این لباس‌ها معمولاً از الیاف خاص هستند؛ بنابراین برای حفظ کیفیت، کارایی و طول عمر آن‌ها، شستشو باید با دقت و رعایت اصول خاصی انجام شود. در ادامه به مهم‌ترین نکاتی اشاره می‌کنیم که هنگام شستشوی لباس‌های ورزشی باید مدنظر قرار دهید:
استفاده از شوینده‌های ملایم و مخصوص لباس‌های ورزشی بسیار اهمیت دارد. این نوع شوینده‌ها بدون آسیب رساندن به الیاف، به‌طور مؤثر بو، عرق و آلودگی را از بین می‌برند. از مصرف سفیدکننده‌ها، شوینده‌های آنزیم‌دار قوی یا انواع پودری که ممکن است باعث کاهش خاصیت کشسانی، جذب رطوبت و رنگ لباس شوند، پرهیز کنید. در صورت در دسترس نبودن شوینده‌ی مخصوص، از مایع لباسشویی ملایم و بدون رایحه استفاده کنید.
دمای مناسب برای شستن لباس‌های ورزشی حدود ۳۰ درجه سانتی‌گراد یا پایین‌تر است. آب گرم ممکن است باعث جمع شدن، کش‌آمدن یا تغییر فرم لباس شود. همچنین باعث آسیب به الیاف حساس و از بین رفتن فناوری‌هایی مانند دفع رطوبت یا تنفس‌پذیری می‌شود. آب سرد نه تنها از پارچه محافظت می‌کند، بلکه در حفظ رنگ‌های زنده لباس هم نقش مهمی دارد.
ممکن است استفاده از نرم‌کننده برای سایر لباس‌ها احساس خوبی ایجاد کند، اما در مورد لباس‌های ورزشی این کار اصلاً توصیه نمی‌شود. نرم‌کننده‌ها با ایجاد یک لایه نازک روی سطح پارچه، مانع از عملکرد طبیعی آن‌ها در جذب عرق و انتقال رطوبت می‌شوند. این امر می‌تواند باعث باقی ماندن عرق در لباس و ایجاد بوی ناخوشایند شود. به‌جای آن، می‌توانید برای خوش‌بو شدن لباس‌ها از چند قطره سرکه سفید در محفظه نرم‌کننده استفاده کنید.
بهتر است پیش از خرید لباسشویی، تعداد افراد خانواده و میزان لباس‌هایی که در هفته می‌شویید را در نظر بگیرید زیرا زمانی که ماشین لباسشویی بیش از ظرفیت خود پر می‌شود، لباس‌ها فضای کافی برای حرکت ندارند و این موضوع باعث افزایش اصطکاک و ساییدگی بین آن‌ها می‌شود. در مورد لباس‌های ورزشی که الیاف حساس‌تری دارند، این فشار می‌تواند موجب آسیب، گلوله شدن سطح پارچه یا کاهش عمر لباس شود. بنابراین همیشه لباس‌ها را در حجم مناسب و با ظرفیت متعادل در ماشین بریزید تا شستشوی مؤثرتر و ملایم‌تری داشته باشند.
جنس پارچه‌ی لباس‌های ورزشی تأثیر مستقیمی بر نحوه‌ی شستشوی آن‌ها دارد و انتخاب روش مناسب برای هر نوع پارچه، به حفظ کیفیت، دوام و عملکرد لباس کمک می‌کند. پلی‌استر که یکی از رایج‌ترین الیاف مورد استفاده در لباس‌های ورزشی است، باید با آب سرد و در چرخه‌ی ملایم ماشین لباسشویی شسته شود. همچنین استفاده از نرم‌کننده در این مورد توصیه نمی‌شود، چرا که می‌تواند خاصیت جذب رطوبت پارچه را کاهش دهد.
شستشوی لباس‌های ورزشی با دست برای لباس‌هایی که دارای اسپاندکس (الاستین) هستند، بهتر است. اما اگر قصد شستشوی لباس ورزشی با ماشین لباسشویی را دارید، باید از حالت حساس دستگاه استفاده کرد تا کشسانی و انعطاف‌پذیری پارچه دچار آسیب نشود. برای لباس‌های نایلونی نیز شستشو با آب سرد و شوینده‌ی ملایم بهترین گزینه است. استفاده از خشک‌کن برای این نوع پارچه توصیه نمی‌شود، چرا که حرارت بالا ممکن است به ساختار الیاف آن آسیب برساند. پارچه‌های تخصصی‌تری مانند گورتکس نیز نیاز به مراقبت ویژه دارند. در این موارد باید از شوینده‌های مایع ملایم یا شوینده‌های مخصوص این نوع پارچه استفاده کرد و به‌هیچ‌وجه از نرم‌کننده بهره نگرفت، چرا که می‌تواند مانع عملکرد تنفسی پارچه شود.
بنابراین اگر لباس ورزشی از جنس پنبه باشد، باید آن را با آب سرد شست و از حرکات شدید مانند پیچاندن لباس خودداری کرد. در صورت نیاز، می‌توان مقدار بسیار کمی نرم‌کننده به کار برد، اما بهتر است این کار نیز با احتیاط انجام شود تا نرمی پارچه حفظ شود بدون آنکه بر کیفیت آن اثر منفی بگذارد. با شناخت نوع پارچه و رعایت شیوه‌ی مناسب شستشو، می‌توان از لباس‌های ورزشی به‌خوبی نگهداری کرد و عمر مفید آن‌ها را افزایش داد.
پس از شستشوی درست لباس‌های ورزشی، مرحله‌ی خشک کردن اهمیت زیادی دارد؛ چرا که روش نادرست خشک کردن می‌تواند به بافت پارچه آسیب بزند، باعث تغییر شکل لباس شود یا کارایی آن را کاهش دهد. از آنجا که بسیاری از لباس‌های ورزشی از الیاف مصنوعی و تخصصی ساخته شده‌اند، نباید مانند سایر لباس‌ها با آن‌ها رفتار کرد. توجه به چند نکته ساده هنگام خشک کردن لباس‌های ورزشی، نه‌تنها به حفظ فرم و عملکرد لباس کمک می‌کند، بلکه طول عمر آن را نیز افزایش می‌دهد.
بهترین روش برای خشک کردن لباس‌های ورزشی، خشک کردن آن‌ها در هوای آزاد و بدون استفاده از دستگاه‌های حرارتی است. این روش ملایم باعث می‌شود لباس‌ها بدون چروک شدن یا تغییر فرم، به‌آرامی خشک شوند و بوی بد لباسشویی را هم از بین می‌برد. بهتر است لباس‌ها را روی بند رخت یا سطح صاف پهن کنید تا از کش آمدن یا بدفرم شدن آن‌ها جلوگیری شود. به‌خصوص لباس‌هایی که وزن بیشتری دارند، نباید به‌صورت عمودی و تنها از شانه یا یقه آویزان شوند؛ چرا که وزن لباس در حالت خیس ممکن است باعث کشیدگی در ناحیه‌ای خاص شود. در صورت امکان، لباس‌ها را در سایه و دور از تابش مستقیم خورشید خشک کنید تا از رنگ‌پریدگی احتمالی جلوگیری شود.
اگر شرایط یا زمان کافی برای خشک کردن طبیعی لباس‌ها ندارید و مجبور به استفاده از خشک‌کن هستید، حتماً از برنامه‌هایی با حرارت پایین استفاده کنید. حرارت بالا می‌تواند به الیاف مصنوعی آسیب بزند، خاصیت کشسانی پارچه را کاهش دهد و حتی باعث آب‌رفتگی یا از بین رفتن خاصیت تنفس‌پذیری شود. همچنین پس از پایان فرآیند خشک کردن، لباس‌ها را بلافاصله از خشک‌کن خارج کرده و مرتب کنید تا از چروک شدن یا بدفرمی آن‌ها جلوگیری شود.
هر لباس برچسبی دارد که اطلاعات دقیقی درباره شرایط نگهداری از لباس‌های ورزشی، شستشو و خشک کردن ارائه می‌دهد. این برچسب‌ها معمولاً مشخص می‌کنند که آیا لباس قابلیت خشک‌شدن در ماشین را دارد یا خیر و اگر دارد، در چه دمایی باید خشک شود. مطالعه و رعایت این دستورالعمل‌ها، از آسیب‌های غیرضروری به لباس جلوگیری می‌کند و شما را در انتخاب بهترین روش خشک کردن راهنمایی می‌کند.
پس از شستشوی دقیق و اصولی، مرحله نگهداری از لباس‌های ورزشی آغاز می‌شود؛ مرحله‌ای که به‌اندازه‌ی شستشو اهمیت دارد و در حفظ ظاهر، کیفیت و عملکرد پارچه نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. بسیاری از افراد پس از شستن لباس‌ها حتی با لباسشویی فریدولین، بدون توجه به شیوه نگهداری آن‌ها را در کمد یا کیف رها می‌کنند؛ اما رعایت چند نکته ساده می‌تواند عمر مفید لباس‌ها را به طرز چشمگیری افزایش دهد و از ایجاد بوی ناخوشایند، چروک یا آسیب جلوگیری کند.
پس از خشک شدن کامل لباس، آن را تا کرده یا با دقت روی چوب‌لباسی مناسب آویزان کنید. این کار از ایجاد چروک و تغییر فرم پارچه جلوگیری می‌کند. اگر لباس‌ها را مچاله شده یا بی‌نظم در کشو یا کمد قرار دهید، احتمال کش آمدن یا تغییر شکل دائمی آن‌ها افزایش می‌یابد. همچنین از قرار دادن لباس‌های شسته‌شده در کیف ورزشی مرطوب خودداری کنید، زیرا باعث ایجاد بوی بد و رشد میکروب می‌شود.
لباس‌های ورزشی را در محیطی با تهویه مناسب و دور از نور مستقیم خورشید، گرما یا رطوبت نگهداری کنید. فضای مرطوب باعث ایجاد کپک و بوی ناخوشایند می‌شود، در حالی که گرمای زیاد ممکن است به بافت پارچه آسیب بزند. اگر فضای کافی در کمد ندارید، استفاده از سبدهای پارچه‌ای با گردش هوا می‌تواند گزینه مناسبی باشد.
بیشتر لباس‌های ورزشی از الیاف مصنوعی و حساس تشکیل شده‌اند که نسبت به حرارت مستقیم واکنش نشان می‌دهند. اتوکشی می‌تواند این الیاف را ذوب کرده، باعث چسبیدن آن‌ها به سطح اتو شود و ظاهر لباس را کاملاً خراب کند. اگر لباس چروک شده است، بهتر است آن را در حمام بخار گرفته یا از دستگاه بخارشوی دستی با حرارت پایین استفاده کنید.
کلر موجود در آب استخر می‌تواند به مرور زمان باعث ضعیف شدن الیاف، از بین رفتن رنگ لباس و کاهش کیفیت آن شود. اگر از لباس‌های ورزشی در استخر استفاده می‌کنید یا به‌طور اتفاقی با کلر تماس پیدا می‌کنند، حتماً بلافاصله آن‌ها را با آب سرد بشویید تا آثار کلر روی پارچه باقی نماند.
پارگی‌های کوچک، نخ‌کش شدن یا درزهای بازشده را نادیده نگیرید. رسیدگی به این آسیب‌ها در مراحل ابتدایی از گسترش آن‌ها جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود بتوانید مدت طولانی‌تری از لباس استفاده کنید. استفاده از نخ و سوزن مخصوص لباس‌های ورزشی یا چسب‌های پارچه‌ای قابل شستشو برای ترمیم سریع، راهکارهای مؤثری هستند.
لباس‌های ورزشی به دلیل جنس خاص و طراحی عملکردی‌شان، نسبت به مراقبت نادرست حساس‌تر از لباس‌های معمولی هستند. رعایت نکردن برخی نکات ساده می‌تواند باعث کاهش عمر مفید آن‌ها، از بین رفتن خاصیت کشسانی و حتی ماندگار شدن بو یا لکه روی پارچه شود. برای اینکه لباس‌های ورزشی‌تان همواره تمیز، خوش‌بو و بادوام باقی بمانند، بهتر است از این اشتباهات رایج دوری کنید:
مهم نیست هنگام خرید لوازم خانگی برقی چقدر دقت کنید. زیرا هرچقدر هم لباسشویی شما باکیفیت باشد، با وجود شستشوی منظم، برخی لباس‌های ورزشی به‌مرور زمان بوی ناخوشایند عرق یا لکه‌های سرسختی را به خود می‌گیرند که به‌سادگی از بین نمی‌روند. این مشکل به دلیل جذب بالای رطوبت، تماس مستقیم با پوست و مواد شیمیایی درون عرق ایجاد می‌شود. خوشبختانه، برای مقابله با این چالش‌ها نیازی به استفاده از مواد شیمیایی قوی یا مضر نیست. چند راهکار ساده و خانگی می‌توانند بدون آسیب زدن به پارچه، به‌طور مؤثری لکه‌ها و بوهای ناخوشایند را از بین ببرند.
سرکه سفید یکی از قوی‌ترین ضدعفونی کننده‌های طبیعی و در عین حال بی‌ضرر برای پارچه است. برای از بین بردن بوی بد یا باقی‌مانده‌های مواد شوینده، می‌توانید لباس ورزشی را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در محلولی از یک پیمانه سرکه سفید و چهار پیمانه آب سرد بخیسانید. سپس لباس را به‌صورت معمول بشویید. این کار نه‌تنها بوی عرق را از بین می‌برد، بلکه به نرم شدن الیاف و جلوگیری از تجمع باکتری‌های مولد بو کمک می‌کند. برای تأثیر بیشتر، می‌توانید یک چهارم پیمانه سرکه را به چرخه آبکشی ماشین لباسشویی اضافه کنید.
جوش شیرین نیز یکی دیگر از مواد طبیعی مفید در حذف لکه‌ها و برای جلوگیری از بوی بد لباس‌های ورزشی است. اگر با لکه‌های سرسخت یا بوی بسیار شدید مواجه شدید، مقداری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس آن را به‌آرامی روی ناحیه موردنظر بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. پس از آن لباس را با آب سرد آبکشی کرده و طبق معمول بشویید. این روش برای نواحی‌ای مثل زیر بغل، یقه یا قسمت‌های داخلی لباس بسیار مؤثر است.
شستشوی لباس ورزشی نه تنها به حفظ ظاهر و کیفیت آن‌ها کمک می‌کند، بلکه از نظر بهداشتی نیز اهمیت دارد. با رعایت نکاتی مثل استفاده از آب سرد، شوینده مناسب، خشک کردن طبیعی و توجه به جنس پارچه، می‌توانید عمر مفید لباس‌های خود را افزایش دهید و از هزینه‌های اضافی برای خرید دوباره جلوگیری کنید. همچنین، اجتناب از اشتباهات رایج و استفاده از ترفندهای خانگی ساده، باعث می‌شود تا لباس‌های ورزشی شما همیشه آماده استفاده و خوش‌بو باشند.
در این مطلب به بررسی اقتصادی ترین گوشی سامسونگ در سال ۲۰۲۴ می پردازیم
