معرفی کتاب 24-6 - 24 ساعت در هفته دوری از تکنولوژی

کتاب 24-6 - 24 ساعت در هفته دوری از تکنولوژی نشر کوله پشتی، نوشته‌ی تیفانی شلین، دعوتی دوستانه به سفری متفاوت برای یافتن تعادل در دنیای پرهیاهوی دیجیتال امروز است. این کتاب در ژانر خودپروری و تکنولوژی نوشته شده است و در دسته‌بندی کتاب روانشناسی عمومی قرار می‌گیرد. 
تیفانی شلین راهکاری ساده اما موثر برای فاصله گرفتن از دنیای مجازی و دیجیتال پیشنهاد می‌کند: خاموش کردن تمام صفحه‌های دیجیتال به مدت 24 ساعت در هفته. شلین با زبانی روان، شوخ‌طبع و خردمندانه، تجربه‌ی شخصی خود و خانواده‌اش را از این سبک زندگی به نام «فناوری شابات» روایت می‌کند؛ تجربه‌ای که به آن‌ها زمان بیشتر، بهره‌وری بالاتر، ارتباطات عمیق‌تر و حضور واقعی‌تر در لحظه بخشیده است.
کتاب 24/6 یک کتاب خودپروری است و با توجه به قیمت کتاب عمومی، قیمتی مناسب دارد و برای خرید آن نیاز نیست، خیلی هزینه کنید. این کتاب یک داستان شخصی جذاب است و با نگاهی عمیق به علوم اعصاب، روان‌شناسی، فلسفه و تاریخ به ما نشان می‌دهد که چرا نیاز داریم یک روز در هفته از دنیای دیجیتال فاصله بگیریم. شلین با الهام از سنت باستانی شابات، طرحی عملی برای همه‌ی افراد با هر پیش‌زمینه‌ای ارائه می‌دهد تا زندگی متعادل‌تری را تجربه کنند. 24/6 به ما یادآوری می‌کند که در دنیای همیشه متصل به صفحات دیجیتال، گاهی خاموش کردن، روشن‌ترین راه برای ارتباط با خود و دیگران است.

درباره نویسنده 

تیفانی شلین، نویسنده، سخنران و فیلم‌ساز آمریکایی، یکی از زنان تأثیرگذار قرن بیست‌ و یکم از سوی مجله نیوزویک است. او که بنیان‌گذار جوایز Webby است، سال‌ها است که در آثارش به بررسی تأثیر فناوری بر زندگی انسان، فمینیسم، فلسفه، علوم اعصاب و طبیعت می‌پردازد. اگر دنبال خرید کتاب روانشناسی و خودپروری باشید، حتما اسم کتاب 24/6 را شنیده‌اید. تیفانی شلین در کتاب 24/6 که در 2019 منتشر شد با نگاهی انسانی، عمیق و در عین حال کاربردی، تجربه‌ شخصی خود را از یک روز در هفته دوری آگاهانه از تکنولوژی با مخاطب در میان می‌گذارد و مخاطبان را به تأملی جدی در سبک زندگی دیجیتال‌شده امروز دعوت می‌کند. این کتاب با ترجمه الهه علوی از نشر کوله‌پشتی، به مخاطبان فارسی‌ زبان عرضه شده است.

بخش‌هایی از کتاب 24 ساعت در هفته دوری از تکنولوژی

**وقتی بیش از حد تسلیم صفحه‌ نمایش‌ها می‌شویم، در واقع داریم درجا می‌زنیم؛ در حالی‌که می‌توانستیم به جایی برسیم.**
**ارتباط گسترده، بی‌معناست اگر ارتباط عمیق نداشته باشیم.**
** سکوت تهی نیست، بلکه پر از پاسخ است.**
** کار کردن یک حرفه است، اما استراحت کامل یک هنر است.**
** یک روز در هفته، تمام لوازم دیجیتال زندگی‌مان را خاموش می‌کردیم. ما این کار را «شنبه‌ی بدون فناوری» نامیده بودیم. از غروب جمعه تا غروب شنبه، تمام گوشی‌های موبایل، آی‌پدها، تلویزیون‌ها و کامپیوترهای خانه را خاموش می‌کردیم. این کار تأثیر عمیقی بر زندگی ما گذاشته است. هر هفته روحم را دوباره تازه می‌کند.**

کتاب 24 ساعت در هفته دوری از تکنولوژی تیفانی شلین مناسب چه کسانی است؟

•    اگر احساس می‌کنید فناوری گاهی شما را از لحظه‌های واقعی زندگی دور کرده، این کتاب راهنمایی الهام‌بخش برای شماست.
•    اگر به کتاب‌های خودپروری علاقه دارید که با نگاهی علمی و شخصی به زندگی مدرن می‌پردازند، 24/6 انتخابی عالی خواهد بود.
•    اگر دوست دارید با یک ایده‌ی ساده اما قدرتمند، تعادل را به زندگی پرمشغله‌تان برگردانید، این کتاب شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
•    اگر به موضوعات مرتبط با تکنولوژی و تأثیر آن بر سلامت روان و روابط انسانی علاقه‌مند هستید، این اثر شما را به تأمل وا می‌دارد.

خرید کتاب 24 ساعت در هفته دوری از تکنولوژی نشر کوله پشتی از تکنولایف

تیفانی شلین در کتاب 24 ساعت در هفته دوری از تکنولوژی به ما نشان می‌دهد، یک روز فاصله گرفتن از تکنولوژی چگونه می‌تواند زندگی‌مان را روشن‌تر کند. با توجه به مناسب بودن قیمت کتاب به‌گونه‌ای است که می‌توانید با پرداخت هزینه‌ای کم، یک راهنمای عملی برای زندگی متعادل‌تر در دنیای واقعی داشته باشید. درباره کتاب 24 ساعت در هفته دوری از تکنولوژی می‌توانیم بگوییم که این کتاب روایتی صمیمی و جذاب از تجربه‌ای است که می‌تواند هر کسی را به سوی زندگی معنادارتر هدایت کند. همین حالا کتاب 24/6 را با ترجمه الهه علوی از فروشگاه تکنولایف سفارش دهید و یک قدم به سوی زندگی بدون تکنولوژی بردارید!